Natuur- en groeicoaching · Regio Kempen
Je draagt al genoeg voor anderen.Het is tijd om iets te dragen voor jezelf.
Ik begeleid vrouwen die hun energie en ritme kwijt zijn, terug naar een leven dat klopt.
Herken jij dit?
Je rijdt de dag door op automatische piloot.
Afspraken, boodschappen, de kinderen, het werk. Ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Niet dramatisch. Gewoon sluipend.
Je bent er voor iedereen, maar als iemand vraagt hoe het met jou gaat, moet je even nadenken.
Je weet dat buiten zijn je helpt. Maar structureel, intentioneel voor jezelf kiezen, dat lukt nog niet echt.
Je zit nog op de snelweg. Maar je kijkt al naar de afritten.
Dat is geen falen. Dat is uitputting. En het begin van iets nieuws.
De methode
De natuur is niet het decor. Zij is de methode.
Bij Groeipracht wandel je niet even uit je hoofd. Je leert luisteren naar wat je lichaam al de hele tijd probeert te zeggen.
"Je bent niet gebroken genoeg voor een psycholoog, maar er moet iets veranderen."
Herken je die gedachte? Dan ben je hier op de juiste plek.
Groeipracht is geen therapie en geen quick fix. Het is een begeleiding die je helpt vertragen, verstillen en terugkeren naar jezelf, op een manier die blijft.
Het seizoenenkader
Groei verloopt niet in een rechte lijn.
Loslaten, rusten, zaaien, bloeien, en opnieuw beginnen. Dat is geen theorie. Dat is wat bomen doen. En wat jij ook mag doen.
We beginnen bij de herfst. Niet omdat het jaar daar eindigt, maar omdat het daar begint. Je maakt eerst ruimte, dan rust je, en pas daarna kun je zaaien.
Herfst
Loslaten · Lucht
Snoeien, grenzen stellen, oogsten wat blijft. Niet alles wat nog niet gelukt is, is mislukt. Sommige zaden hebben meer seizoenen nodig.
Winter
Rusten · Water
Verstillen, opladen, terugkeer naar de kern. Onder de oppervlakte gebeurt veel. Rust is geen luxe, het is een biologische noodzaak.
Lente
Zaaien · Aarde
Je voelt dat er iets wil bewegen. Voorzichtig beginnen, nieuwsgierig zijn, het eerste durven. De lente vraagt niet om perfectie, ze vraagt om te beginnen.
Zomer
Stralen · Vuur
Energie, zichtbaarheid, vertrouwen. Je ziet de eerste resultaten van wat je eerder hebt gezaaid. Genieten van de energie, bewust en zonder schuldgevoel.
Welk seizoen leef jij nu?
Zit je vol en moet er iets weg? Dan is de herfst jouw startpunt. Daar beginnen we.
Heb je al losgelaten maar weet je niet hoe verder? Dan sta je in de lente, en kunnen we daar instappen.
Weet je het niet? Dat is het meest gehoorde antwoord. We zoeken het samen uit in een gratis gesprek.
In oktober · samen met gemeente Lille
Twee veerkrachtwandelingen, gratis.
Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid begeleid ik twee wandelingen in de reeks van gemeente Lille. Wil je eens proeven van hoe ik werk zonder meteen iets te boeken, dan is dit het moment.
Landen
17.30 tot 19.30 · Den Haert · met Hannah Janssens
Oogsten
14 tot 16 uur · Heggekapel · met Hannah en Sandy
Beide wandelingen zijn gratis en zijn een UiTPAS-activiteit. Inschrijven verloopt via de gemeente.
Inschrijven via gemeente LilleTijdelijk · inschrijven kan tot 17 december
Tussen de Nachten
Dertien dagen om het oude jaar af te ronden en het nieuwe bewust binnen te gaan. We starten op 20 december, de Moedernacht, de nacht waarop het jaar bij onze voorouders opnieuw begon. Elke dag een audio en een reflectievraag, met een klein boekje om in te schrijven. Geen goede voornemens. Wel een echte overgang.
Hoe kun je starten?
Eén voorzichtige stap tegelijk.
Je hoeft niet alles in een keer te beslissen. Er is een weg die begint waar jij nu staat.
Expeditie Stilte
Gratis
Een eerste kennismaking. Het bos in, zonder agenda. Max. 12 vrouwen. Om de 2 maanden.
Meer info en inschrijvenOp Eigen Bodem
Op maat
Doorlopende begeleiding, zonder vast programma. Voor wie gewoon iemand naast zich wil.
Neem contact opTussen de Seizoenen
€320
4 individuele sessies over 8 weken. Je hoeft jezelf niet te veranderen om jezelf terug te vinden.
Ontdek dit trajectThuis in de Seizoenen
€850
Een jaar lang leven met de seizoenen, in een vaste groep van 8 vrouwen. Start 24 oktober 2026.
Ontdek het jaartrajectHet kennismakingsgesprek is bij elk traject altijd gratis. Geen verplichtingen.
Over Hannah
"Ik ken dat gevoel van te veel dragen van binnenuit. Niet als theorie, als ervaring."
Ik ben Hannah, natuur- en groeicoach met meer dan 10 jaar coachingservaring, mama van twee dochters, en werkzaam in de regio Kempen. Groeipracht is gebouwd op een overtuiging: groei ontstaat vanuit rust, niet vanuit druk.
Ik werk met het seizoenenkader omdat ik geloof dat wij, net als de natuur, niet altijd dezelfde energie kunnen hebben. Ik vind het absolute onzin dat mensen altijd dezelfde energie moeten hebben.
Lees mijn verhaalWat anderen zeggen
In hun eigen woorden.
Hannah neemt je op een zachte manier mee het bos in. Ze laat ruimte voor stilte en zorgt er tegelijkertijd voor dat je gebruik maakt van alle zintuigen. Het effect zindert nog verder na.
★★★★★
Een hoofd dat stil was, en dat voor een adhd'er. Met mildheid naar mezelf. Zo simpel en zo impactvol.
★★★★★
Hannah met haar zachte en warme aanwezigheid stelde me meteen gerust. Ook qua verwachtingen. Niets moest, het draaide rond ontspannen en iets voor mezelf doen.
★★★★★
De seizoensbrief
Een brief per maand, vanuit het bos.
Geen nieuwsbrief. Geen tips en tricks. Gewoon een brief van iemand die naast je staat, met een reflectievraag en een kleine uitnodiging, afgestemd op het seizoen dat we nu leven.