Jaartraject · Vier seizoenen · Start oktober 2026
Thuis in deSeizoenen
Een jaar lang leven met de seizoenen.
Voor de vrouw die de seizoenen niet alleen wil kennen, maar wil voelen wat ze voor haar betekenen.
Ik wil meer wetenInvestering
€850
Het volledige jaartraject, van oktober tot juli.
- ✓4 samenkomsten van 3 uur
- ✓2 individuele sessies, jij kiest wanneer
- ✓4 seizoenspakketten
- ✓4 persoonlijke seizoensbrieven
- ✓Vaste groep van max. 8 vrouwen
Dit is de eerste editie van Thuis in de Seizoenen. De prijs weerspiegelt dat. In ruil vraag ik je om onderweg te zeggen wat werkt en wat niet, zodat het traject beter wordt voor wie na jou komt. Voor de volgende editie ligt de prijs hoger.
Ik wil meer wetenAltijd een gratis kennismakingsgesprek eerst.
Geen klik? Geen investering.
Voor wie?
Voor de vrouw die een heel jaar wil nemen.
Je voelt dat de seizoenen iets met je doen. Maar je hebt nooit de tijd gehad om uit te zoeken wat precies.
Je wil niet nog een methode. Je wil een ritme dat al bestond voor jij er was.
Je bent nieuwsgierig naar het waarom. Naar wat er in een boom gebeurt in november, wat er dan in jouw lichaam gebeurt, en wat vrouwen voor jou deden in ditzelfde seizoen.
Je kiest bewust voor een heel jaar, omdat je weet dat je een seizoen niet leert kennen in een middag.
"Een seizoen leer je kennen zoals je een mens leert kennen. Door er tijd mee door te brengen."
Daarom duurt dit traject een jaar. Je leest niet over de herfst, je leeft hem. En in de zomer begrijp je waarom we in oktober zijn begonnen.
Plan een gratis kennismakingsgesprekWat je leert
Elk seizoen heeft zijn eigen laag.
We doorlopen het jaar in de volgorde waarin het jaar zelf ooit begon: in het donker. Geen theorieles, wel kennis die blijft hangen omdat je ze eerst hebt gevoeld.
Samenkomst 1 · Oktober
Loslaten en landen
Hoe je lichaam energie verdeelt en vooruit rekent. Waarom je uitgeput kunt zijn van een dag waarop je niets deed. En wat je draagt dat eigenlijk nooit van jou is geweest.
Samenkomst 2 · Januari
Verstillen en herstel
Waarom rust onveilig kan voelen als je lang waakzaam bent geweest. Hoe herstel vroeger door de gemeenschap werd georganiseerd. En wat een jaar dat weinig opleverde toch heeft opgebouwd.
Samenkomst 3 · April
Zaaien en kiezen
Wat het betekent om te bloeien zonder op toestemming te wachten. Hoe je uitspreekt wat je nodig hebt. En hoe groei werkelijk werkt: traag, onzichtbaar, van binnenuit.
Samenkomst 4 · Juli
Stralen en vieren
Waarom onze samenleving eeuwige zomer vraagt van vrouwen, en wat dat kost. Hoe je oogst zonder alles op te maken. En wat een groep vrouwen in een jaar samen maakt.
Een samenkomst
Drie uur, negen bewegingen.
Elke samenkomst volgt hetzelfde verloop, van aankomen tot afscheid. Na de eerste keer weet je precies hoe de ochtend loopt. Die voorspelbaarheid is geen sleur. Het is wat maakt dat je niets meer hoeft te bewaken en je aandacht naar binnen kan.
De deur staat een kwartier voor de start open. Geen haast, geen programma, gewoon aankomen en warm worden.
Een begeleide bodyscan. We gaan van je voeten naar je kruin en kijken waar het vastzit en waar er ruimte is. Daarna peilen we samen naar je energie van dit moment.
Eén ronde waarin iedereen kort zegt hoe ze er vandaag is. Er wordt geluisterd, niet gereageerd en niet opgelost. Dat alleen al is voor veel vrouwen nieuw.
Sylvotherapie: begeleide zintuiglijke oefeningen tussen de bomen. Voelen, luisteren, ruiken, kijken. Elk seizoen andere oefeningen, afgestemd op wat er buiten gebeurt. Niets wat je fout kunt doen.
Een eerste schrijfmoment in je seizoensboekje. Wat je hier schrijft, hoef je met niemand te delen. Ook niet met mij.
Een half uur wandelen zonder te praten en zonder gezelschap. Onderweg zoek je iets uit de natuur dat bij dit seizoen hoort en dat mee naar huis gaat.
Terug samen vertel ik. Over wat een boom in dit seizoen doet, wat er in jouw lichaam gebeurt, en wat vrouwen voor jou in ditzelfde seizoen deden. Jij hoeft even niets.
Een tweede schrijfmoment, nu met de wandeling en het verhaal erin. Daarna de deelronde: wat je wil delen, deel je. Wat je houdt, hou je.
Je neemt vast wat je hebt verzameld en neemt één woord mee naar huis. Daarna is er tijd voor de gesprekken die niet in de kring pasten.
Je gaat naar huis met je seizoenspakket, met iets uit het bos in je jaszak, en met een boekje waar je eigen handschrift al in staat.
Tussen twee samenkomsten
Twaalf weken die doorlopen.
Tussen twee samenkomsten zitten ongeveer twaalf weken. Dat is geen wachttijd. Dat is waar het seizoen zich afspeelt. Zo ziet zo'n periode eruit.
Drie uur samen. Je gaat naar huis met je seizoenspakket en met iets uit het bos.
Eén uur voor jezelf, met een eenvoudige handeling die bij dit seizoen hoort. Geen meditatie-app, geen ceremonie. Iets met je handen dat een moment markeert. Je leert er vier, één per seizoen, en je kunt ze de rest van je leven blijven doen.
Twaalf in totaal, in een opbouw die met kijken begint en bij bewegen eindigt. Daarnaast je energiedagboekje, de rode draad van het hele jaar. Je doet er twee of je doet ze alle twaalf. Ik vraag er niet naar.
Midden in het seizoen, met de post. Geen nieuwsbrief en geen mail naar iedereen tegelijk, maar een brief geschreven voor jou, in dit seizoen.
Twee keer in het jaar, op het moment dat jij kiest. Een uur samen, alleen over jou. De samenkomsten gaan breed, hier gaan we diep.
Je komt terug bij dezelfde zeven vrouwen. Niemand hoeft iets opnieuw uit te leggen.
"Elf van de twaalf weken ben je thuis. Maar je bent niet alleen bezig."
Aan het einde van het jaar heb je vier seizoensboekjes, vier dagboekjes, vier balsems, vier kruidenmengelingen en vier handgeschreven brieven in huis. Twintig dingen die je kunt vastnemen. En een jaar dat je hebt geleefd.Wat je meekrijgt
Een heel jaar. In elk detail doordacht.
Dit is geen programma dat je afwerkt. Het is een ritme dat je overneemt, seizoen per seizoen, met genoeg tussen de samenkomsten om het echt van jou te laten worden.
Aan het einde van elke samenkomst krijg je een pakket mee naar huis. Niet als extraatje, maar omdat het seizoen thuis verdergaat.
- Het seizoensboekje. Bijna dertig bladzijden. Het verhaal van dit seizoen om thuis te herlezen, de uitleg achter wat je hebt gevoeld, een stuk vergeten geschiedenis over hoe vrouwen dit seizoen vroeger doorbrachten, de schaduwkant van het seizoen, je seizoensmoment en twaalf schrijfuitnodigingen met ruimte om te schrijven.
- Een leeg dagboekje. Eentje per seizoen, niet één dik boek voor het hele jaar. Elk seizoen begin je met een leeg blad.
- Een seizoensbalsem. Met de geur van dat seizoen. Geur gaat rechtstreeks naar je geheugen, dus in februari brengt die balsem je in één seconde terug naar de winterochtend in het bos.
- Een kruidenmengeling. Voor in bad of in de thee, afhankelijk van wat het seizoen vraagt.
Elk seizoen een ochtend van 9u30 tot 12u30, in een vaste groep en met een vast ritme. Buiten bij goed weer, binnen als het niet anders kan.
Jij kiest wanneer. De samenkomsten gaan breed, de individuele sessies gaan diep, op het moment dat jij er nood aan hebt.
Midden in elk seizoen krijg je een brief van mij. Geen nieuwsbrief, maar een echte brief, geschreven voor jou, in dit seizoen.
Elk seizoen leer je een eenvoudige handeling die je daarna elk jaar opnieuw kunt doen. Ook lang nadat dit traject is afgelopen.
De samenkomsten
Vier ochtenden. Eén per seizoen.
Noteer ze alvast. Alle samenkomsten lopen van 9u30 tot 12u30. De exacte locatie ontvang je na inschrijving.
Herfst · Samenkomst 1
Loslaten
Zaterdag 24 oktober 2026
9u30 – 12u30
Winter · Samenkomst 2
Verstillen
Zaterdag 30 januari 2027
9u30 – 12u30
Lente · Samenkomst 3
Zaaien
Zaterdag 24 april 2027
9u30 – 12u30
Zomer · Samenkomst 4
Stralen
Zaterdag 31 juli 2027
9u30 – 12u30
De groep blijft het hele jaar dezelfde. Instappen kan daarom alleen bij de start.
"Vrouwen die jou kennen in de herfst en in de winter, in de lente en in de zomer."
Maximaal acht vrouwen, een jaar lang dezelfde. Niet per se vriendinnen, wel getuigen. In januari hoef je niets meer uit te leggen dat je in oktober al hebt verteld.
Plan een gratis kennismakingsgesprekWat anderen zeggen
In hun eigen woorden.
Hannahs energie werkt rustgevend, ze geeft iedereen voldoende tijd en ruimte om het traject op hun manier te doen en respecteert ieders grenzen, vindt balans tussen je begeleiden en gewoon laten doen en doet je veilig voelen. Hierdoor voelde het niet als een opdracht of opgave maar echt als een uitnodiging om te vertragen, in jezelf te gaan, te voelen, te laten komen wat er komt, te laten zijn wat er is.
★★★★★
★★★★★
"Ook het moment waarop ze haar mooie, en bovendien zelf geschreven verhaal vertelde onder begeleiding van warme thee middenin het bos, zindert nog na. Na de sessie kon ik bovendien nog verder aan de slag met de vragen in mijn persoonlijk notitieboekje."
★★★★★
"Een hoofd dat stil was, en dat voor een adhd'er. Met mildheid naar mezelf. Toen we op het einde van onze reis aan het beginpunt aankwamen, stond daar een andere ik."
Twijfels zijn welkom
Ze zeggen wat ze zeggen.
En ze verdienen een eerlijk antwoord.
"Een heel jaar is veel."
Je komt vier keer samen. Daartussen loopt het gewoon door: je seizoensboekje, een schrijfuitnodiging per week, je seizoensmoment, een brief van mij halverwege en een individuele sessie op het moment dat jij hem nodig hebt. Je bent elf weken thuis, maar geen enkele week alleen.
"Ik ben niet zo van het spirituele."
Ik ook niet. We werken met bomen, met je lichaam en met geschiedenis. Alles wat ik vertel kun je nalezen. Wat je ermee doet, is aan jou.
"Ik ben bang dat ik niet pas in de groep."
Dat bespreken we in het kennismakingsgesprek. Als dit niet het juiste moment of de juiste stap voor jou is, zeg ik dat eerlijk. Geen klik? Geen investering.
"En als ik een samenkomst moet missen?"
Dat bespreken we. Het leven vraagt soms iets anders. Een vaste groep betekent ook dat we rekening houden met elkaar. Menselijk en eerlijk, dat is de aanpak.
"Is €850 niet veel?"
Vier samenkomsten van drie uur, twee individuele sessies, vier seizoenspakketten, vier persoonlijke brieven en een jaar lang begeleiding. Dat komt neer op ongeveer €70 per maand.
Investering
Eerlijk over de prijs.
€850
Het volledige jaartraject · oktober tot juli
Ongeveer €70 per maand, een jaar lang.
- ✓4 samenkomsten van 3 uur (9u30–12u30)
- ✓2 individuele sessies, jij kiest wanneer
- ✓4 seizoenspakketten met boekje, dagboekje, balsem en kruiden
- ✓4 persoonlijke seizoensbrieven
- ✓Vaste groep van max. 8 vrouwen
- ✓Gratis kennismakingsgesprek vooraf
Dit is de eerste editie van Thuis in de Seizoenen. De prijs weerspiegelt dat. In ruil vraag ik je om onderweg te zeggen wat werkt en wat niet, zodat het traject beter wordt voor wie na jou komt. Voor de volgende editie ligt de prijs hoger.
Plan een gratis kennismakingsgesprekGeen klik? Geen investering. Beloofd.
Een jaar lang leven met de seizoenen.
Het begint met een gratis gesprek van 30 minuten. Jij vertelt me waar je staat. Ik vertel je of dit het juiste moment is. Geen druk, geen verplichtingen.
Stuur me een berichtje via de contactpagina
We plannen een gratis gesprek van 30 minuten
Samen kijken we of dit het juiste moment voor jou is