Individueel traject · 8 weken · Regio Kempen
Tussen deSeizoenen
"Je hoeft jezelf niet te veranderen om jezelf terug te vinden."
Plan een gratis kennismakingsgesprek Lees eerst meerInvestering
Altijd gratis kennismakingsgesprek eerst
Voor wie is dit?
Je zit nog op de snelweg.
Maar je kijkt al naar de afritten.
Je rijdt de dag door op automatische piloot. Afspraken, boodschappen, de kinderen, het werk. En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Niet dramatisch. Gewoon sluipend.
Je bent er voor iedereen, maar als iemand vraagt hoe het met jou gaat, moet je even nadenken.
Je hebt er al van gehoord, dat anders leven. Je voelt ook iets. Maar tegelijk denk je: is dat niet een beetje zweverig? Is dat iets voor mij?
Je weet dat buiten zijn je helpt. Maar structureel, intentioneel voor jezelf kiezen, dat lukt nog niet echt.
"Je bent niet gebroken genoeg voor een psycholoog, maar er moet iets veranderen."
Herken je die gedachte? Dan ben je hier op de juiste plek. Tussen de Seizoenen is geen therapie en geen quick fix. Het is een voorzichtige eerste stap, op jouw tempo, met iemand naast je die niet oordeelt.
Plan een gratis kennismakingsgesprekHoe werkt het?
Concreet. Aards. Niet zweverig.
Wat er echt gebeurt tijdens een sessie, zodat je weet waar je aan begint.
Het traject
8 weken. 4 sessies. Op jouw ritme.
Elke 2 weken ontmoeten we elkaar in het bos. Tussendoor ben je niet alleen.
Herfst · Sessie 1
Loslaten
Landen. Voelen wat er is. Het eerste woord vinden voor wat je draagt. De toon zetten, veilig, aards, zonder oordeel.
Winter · Sessie 2
Rusten
De echte stilte oefenen. Voelen wat er leeft onder de oppervlakte. Het verschil benoemen tussen rust en leegte.
Lente · Sessie 3
Zaaien
Voorzichtig beginnen. Wat wil er ontkiemen? Kleine stappen zetten, grond voelen onder de voeten.
Zomer · Sessie 4
Oogsten
Wat heb je geoogst? Wat neem je mee? Een zachte afsluiting, met oog voor wat er na dit traject mag groeien.
Tussendoor
Persoonlijke mail 3 tot 4 dagen na elke sessie, geen geautomatiseerde reeks maar echt persoonlijk
Persoonlijk seizoensboekje als stille metgezel gedurende het hele traject
Repliceerbare oefeningen die je thuis of in het bos kunt herhalen
Instap via herfst of lente. Het startpunt van jouw traject bepalen we samen in het gratis kennismakingsgesprek, afgestemd op waar jij nu staat.
Wat je meekrijgt
Meer dan 4 uur in het bos.
Alles wat inbegrepen is in Tussen de Seizoenen.
Individueel, in de natuur. Om de 2 weken, op een moment dat past. Bij slecht weer kan de sessie doorgaan in de praktijkruimte.
Een fysiek boekje dat meegaat als stille metgezel. Geen opdrachtenlijst, een plek voor jouw woorden, jouw ritme.
Geen geautomatiseerde reeks. Een persoonlijk berichtje 3 tot 4 dagen na elke sessie, met een kleine uitnodiging voor die week.
Bij de start ontvang je een handgeschreven kaart van mij. Klein gebaar, groot verschil.
De bodyscan, de zintuiglijke oefeningen, het lichaamsbudget, het seizoenenkader. Dit zijn geen trucjes voor 8 weken. Het zijn handvaten die je thuis, in het bos en in drukke momenten kunt inzetten. Lang nadat het traject is afgelopen.
Wat anderen zeggen
In hun eigen woorden.
Echte ervaringen van vrouwen die de stap zetten.
Hierdoor voelde het niet als een opdracht of opgave maar echt als een uitnodiging om te vertragen, in jezelf te gaan, te voelen, te laten komen wat er komt, te laten zijn wat er is. En dat kwam zo vanzelf. Toen we op het einde van onze reis aan het beginpunt aankwamen, stond daar een andere ik.
★★★★★
"Hannah neemt je op een zachte manier mee het bos in. Ze laat ruimte voor stilte en zorgt er tegelijkertijd voor dat je gebruik maakt van alle zintuigen. Het effect zindert nog verder na."
★★★★★
"Hannah met haar zachte en warme aanwezigheid stelde me meteen gerust. Ook qua verwachtingen. Niets moest, het draaide rond ontspannen en iets voor mezelf doen."
★★★★★
"Een hoofd dat stil was, en dat voor een adhd'er. Met mildheid naar mezelf. Zo simpel en zo impactvol."
★★★★★
"Toch wist Hannah me nieuwe handvaten te geven om echt los te laten, de buitenwereld even uit te schakelen en een diepe rust te ervaren die blijft nazinderen."
Twijfels zijn welkom
Ze zeggen wat ze zeggen.
En ze kloppen bijna nooit.
"Ik heb geen tijd voor mezelf."
Dat is zelden de echte reden. Het is een vertaling van "ik durf mezelf dit niet gunnen". Vier sessies van een uur, om de twee weken. Meer vraagt dit niet.
"Is dit niet een beetje zweverig?"
We lopen een uur. Ik stel vragen. De natuur doet de rest. Geen kristallen. Wel: je zintuigen gebruiken, het juiste woord vinden, je lichaam leren kennen. Concreet en aards.
"Ik moet het eigenlijk zelf kunnen oplossen."
Niet omdat je het niet alleen kan. Maar omdat je het niet alleen hoeft te doen. Steun vragen is geen zwakte, het is de moed om te beginnen.
"Werkt dit wel voor mij?"
Dat ontdek je in het kennismakingsgesprek, dat is er precies voor. Gratis, vrijblijvend, geen verplichtingen. Als er geen klik is, geen investering.
Investering
Transparant over de prijs.
€320
Volledig traject · 8 weken
- ✓4 individuele sessies van 60 minuten
- ✓Persoonlijk seizoensboekje als metgezel
- ✓Persoonlijke mail tussendoor
- ✓Handgeschreven welkomstkaart bij de start
- ✓Repliceerbare oefeningen voor thuis en bos
- ✓Gratis kennismakingsgesprek vooraf
Geen klik? Geen investering.
Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Over Hannah
"Ik ken dat gevoel van te veel dragen van binnenuit. Niet als theorie, als ervaring."
Ik ben Hannah, natuur- en groeicoach met meer dan 10 jaar coachingservaring, mama van twee dochters, en werkzaam in de regio Kempen. Groeipracht is gebouwd op een overtuiging: groei ontstaat vanuit rust, niet vanuit druk.
Ik werk met het seizoenenkader omdat ik geloof dat wij, net als de natuur, niet altijd dezelfde energie kunnen hebben. Ik vind het absolute onzin dat mensen altijd dezelfde energie moeten hebben.
Lees mijn verhaalVeelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten.
Moet ik sportief zijn voor de wandelsessies?
Absoluut niet. We wandelen op jouw tempo, dat betekent rustig, met veel stilstaan, kijken en voelen. Het gaat niet om conditie maar om aanwezigheid.
Wat als het regent?
Een beetje regen houdt ons niet tegen. De natuur in alle weersomstandigheden ervaren is trouwens onderdeel van de methode. Bij storm of hevige regen gaan we naar de praktijkruimte.
Hoe ver is de locatie?
We werken in de regio Kempen, dicht bij Lille en Herentals. De exacte locatie bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Kan ik ook starten als ik al bij een psycholoog ga?
Ja, zeker. Groeipracht is complementair aan medische of therapeutische begeleiding, geen vervanging. Als je al begeleiding hebt, werken we graag samen of parallel aan bewustwording en herstel.
Wat als het traject niets voor mij is na de eerste sessie?
Dat bespreken we. Ik werk niet met rigide contracten. Als er geen match is of als je nood hebt aan iets anders, zoeken we samen naar een eerlijke oplossing.
Is er iets na Tussen de Seizoenen?
Ja. Je kunt doorstromen naar individuele coaching (60 euro per uur) of de jaarcirkel Thuis in de Seizoenen, een heel jaar met een vaste groep van 8 vrouwen. Maar niets is verplicht. We kijken samen wat past na de 8 weken.
Een stap.
Dat is alles wat het vraagt.
Een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Je vertelt me waar je staat. Ik vertel je hoe ik kan helpen. Geen verplichtingen.
Jij stuurt een berichtje of klikt op de knop
We plannen een gratis gesprek van 30 minuten
Geen klik? Geen investering. Beloofd.