Individuele coaching · Op maat · Regio Kempen

Op eigenbodem

"Iemand naast je, wanneer jij het nodig hebt."

Geen vast traject, geen verplicht schema. Jij bepaalt wanneer je komt, wat je meebrengt en hoe snel we gaan. Ik loop mee, ik stel vragen, de natuur doet de rest.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Hannah is snel mee. Ik dacht dat ik heel lang zou moeten komen, maar na enkele sessies had ik al zoveel input dat ik verder kon.

Cliënte, Op eigen bodem

Voor wie?

Niet elk moment vraagt een heel traject.

Je hebt een specifieke vraag die je wil uitklaren. Over je loopbaan, je zingeving, een relatie, een keuze die voor je staat.

Je hebt een traject gedaan en wil verder gaan op eigen tempo, zonder vaste groep of vast schema.

Je wil gewoon iemand naast je bij wat er nu speelt. Niet meer dan dat, en niet minder.

Je wil flexibel blijven. Soms eens per maand, soms vaker, soms een pauze. Jij bepaalt het ritme.

Niet zeker of dit past bij jouw vraag? In het gratis kennismakingsgesprek kijken we samen of Op eigen bodem het juiste is, of een van de trajecten beter aansluit.

Hoe werkt het?

Elke sessie staat op zichzelf.

Er is geen programma dat je moet volgen. Elke sessie begint waar jij die dag staat.

We wandelen in de natuurElke sessie van 60 minuten vertrekt vanuit beweging. In het bos, op een bospad, in de buitenlucht. Dat is geen decor, dat is de methode.

We beginnen bij het lichaamEen bodyscan opent elke sessie. Waar ben je vandaag? Wat draag je mee? Pas dan gaan we naar de vraag.

We zoeken het juiste woordVan vaag naar precies. Is het vermoeidheid? Twijfel? Gemis? Hannah helpt je benoemen wat er leeft, want het juiste woord is al een verschuiving.

Jij gaat naar huis met ietsGeen huiswerk, geen verplichting. Wel een inzicht, een intentie of een kleine oefening die je thuis of in het bos zelf kunt herhalen.

Mogelijke thema's

Waar je ook mee komt,
we vinden het juiste woord.

Je voelt dat er iets moet veranderen, maar weet niet hoe.

Je loopbaan voelt niet meer als de jouwe Grenzen stellen lukt nog niet echt Je energie is op Zelfzorg voelt als nog iets erbij Er is iets gebeurd, en je verwerkt het nog Een keuze die je al een tijd voor je uitschuift Jezelf kwijt na verlies of verandering

Dit is geen volledige lijst. Kom met wat er leeft. In het kennismakingsgesprek kijken we samen of ik de juiste begeleider ben voor jouw vraag.

Investering

Transparant over de prijs.

€60

Per uur · Geen vaste reeks verplicht

Op Eigen Bodem heeft geen opbouw en geen programma. Dat is het voordeel, en tegelijk het verschil met een traject. Kom je met één vraag die je wil uitklaren, dan werkt dit beter. Zoek je een weg door een heel seizoen, dan is Tussen de Seizoenen waarschijnlijk passender.

✓ Sessies van 60 minuten
✓ In de natuur, regio Kempen
✓ Geen vast traject of schema
✓ Jij bepaalt het ritme en de frequentie
✓ Gratis kennismakingsgesprek vooraf

De meeste vrouwen komen om de twee à drie weken. Sommigen kiezen voor maandelijks, anderen voor een intensievere periode gevolgd door een pauze. Er is geen vast ritme dat "goed" is.

Locatie: in de natuur

We ontmoeten elkaar buiten, in de regio Kempen. Bij uitzonderlijk slecht weer is er een praktijkruimte als alternatief.

Instap: wanneer jij er klaar voor bent

Er is geen vast startmoment. We beginnen na het kennismakingsgesprek, op een moment dat past.

Frequentie: volledig vrij

Wekelijks, tweewekelijks of af en toe. Soms eens intensiever, soms een pauze. Jij bepaalt wat past bij jouw leven.

Wil je toch meer structuur?

Dan is Tussen de Seizoenen misschien beter. In het kennismakingsgesprek kijken we samen wat past.

Twijfel je nog?

Veelgestelde vragen

Is dit ook voor burn-out?

Ja. Veel vrouwen die bij mij komen herkennen zich in burn-outklachten, uitputting, geen grenzen meer voelen, jezelf kwijt zijn.

Wat als het na één sessie niet klikt?

Dan zeg ik dat eerlijk, en samen kijken we wat wél past, een andere aanpak, een ander traject, of gewoon niet verdergaan. Geen verplichting, nooit.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt sterk. Sommige vrouwen hebben aan drie sessies genoeg om weer verder te kunnen, anderen komen maandenlang terug. Jij bepaalt wanneer het genoeg is.

Kom met wat er leeft.

Een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Je vertelt me waar je staat, ik vertel je of en hoe ik kan helpen. Geen verplichtingen.

Plan een gratis kennismakingsgesprek Gratis · Vrijblijvend · 30 minuten

Op eigen bodem