Even stilvallen, samen.
Teams hebben vandaag niet nóg een prikkel nodig. Geen extra workshop, geen intensieve activiteit, geen programma dat iets moet opleveren.
Wat vaak ontbreekt, is ruimte.
Een moment om uit het hoofd te stappen. Om te landen in het lichaam. Om samen even te vertragen, zonder verwachtingen.
Tussen de Bomen biedt precies dat.
Wat is Tussen de Bomen?
Een begeleid rustmoment in de natuur, waarin teams kennismaken met sylvotherapie en de kunst van het bosbaden.
Op een toegankelijke en zachte manier nodigt deze dag uit om te vertragen. Zonder moeten. Vaak in stilte.
We nemen de tijd om het bos echt te ervaren. Door bewust te bewegen, stil te vallen, de zintuigen één voor één te openen. Stilte speelt hierin een belangrijke rol. Niet als doel op zich, maar als ingang om uit het hoofd te zakken en weer contact te maken met de omgeving.
Voor veel teams is dat spannend. En tegelijk precies waar de rust begint.
Hoe ziet een dag eruit?
We starten rustig. Je wordt verwelkomd met een kopje thee, een kort welkomswoordje en de tijd om even aan te komen.
Dan trekken we het bos in. Tijdens het bosbad bewegen we bewust, vallen we stil, en openen we de zintuigen één voor één. Geen prestatie. Geen verplichte deelmomenten. Gewoon zijn.
We sluiten af met een theeceremonie en een zachte reflectie. Ruimte voor wat er opkwam, zonder dat er iets moet.
Totale duur: ongeveer 3 tot 3,5u.
Wat dit niet is
Geen sportieve of fysieke uitdaging. Geen prestatiedruk. Geen therapie.
Iedereen mag deelnemen op zijn of haar eigen manier. Er is geen specifieke fysieke conditie nodig. Stilte is een uitnodiging, geen verplichting.
Wat teams wél ervaren
Door samen te vertragen en de aandacht naar buiten te brengen, ontstaat er iets wat je niet kunt plannen — maar wel kunt faciliteren.
Teams ervaren vaak diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel, meer aanwezig zijn in het moment, mentale helderheid, en een stille vorm van verbinding, met de natuur en met elkaar.
Het bos ondersteunt dit proces vanzelf. Zonder uitleg. Zonder analyse.
Voor welke teams is Tussen de Bomen?
Tussen de Bomen is er voor teams die onder hoge druk staan, een intense periode achter de rug hebben, willen inzetten op mentaal welzijn, of gewoon nood hebben aan een rustmoment, maar zonder prestatiedruk.
Dit aanbod is laagdrempelig en inclusief. Iedereen is welkom, zoals hij of zij is.
Begeleiding
Ik begeleid deze momenten met aandacht en zachtheid.
Als coach creëer ik een veilige bedding waarin rust kan ontstaan. Ik bewaak het tempo, de grenzen en de ruimte van de groep.
Zonder te duwen. Zonder te sturen. Met respect voor wat er is.
Praktisch
Een sessie duurt minimaal een halve dag, zodat er geen tijdsdruk ontstaat en iedereen echt kan landen.
Ik werk met groepen tot 12 deelnemers. Grotere teams zijn mogelijk in overleg.
Tussen de Bomen gaat standaard door in een zorgvuldig gekozen natuurgebied in Lille of Herentals. Een locatie op keuze is ook mogelijk, ik voorzie dan extra voorbereiding ter plaatse, die wordt meegenomen in de prijsafspraak.
Voel je dat jouw team dit nodig heeft?
Dan nodig ik je graag uit voor een verkennend gesprek. We bekijken samen wat jullie nodig hebben en of Tussen de Bomen daarbij past.
Zonder verplichting. Met aandacht voor wat nodig is.