Individueel traject · 8 weken · Regio Kempen
Tussen de Seizoenen
Acht weken om weer te weten wat jij wil.
"Je hoeft jezelf niet te veranderen om jezelf terug te vinden."
Plan een gratis kennismakingsgesprek Lees eerst meerInvestering
Altijd gratis kennismakingsgesprek eerst
Voor wie is dit?
Je zit nog op de snelweg.
Maar je kijkt al naar de afritten.
Je rijdt de dag door op automatische piloot. Afspraken, boodschappen, de kinderen, het werk. En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt. Niet dramatisch. Gewoon sluipend.
Je bent er voor iedereen, maar als iemand vraagt hoe het met jou gaat, moet je even nadenken.
Je hebt er al van gehoord, dat anders leven. Je voelt ook iets. Maar tegelijk denk je: is dat niet een beetje zweverig? Is dat iets voor mij?
Je weet dat buiten zijn je helpt. Maar structureel, intentioneel voor jezelf kiezen, dat lukt nog niet echt.
"Je bent niet gebroken genoeg voor een psycholoog, maar er moet iets veranderen."
Herken je die gedachte? Dan ben je hier op de juiste plek. Tussen de Seizoenen is geen therapie en geen quick fix. Het is een voorzichtige eerste stap, op jouw tempo, met iemand naast je die niet oordeelt.
Plan een gratis kennismakingsgesprekHoe werkt het?
Concreet. Aards. Niet zweverig.
Wat er echt gebeurt tijdens een sessie, zodat je weet waar je aan begint.
Het traject
8 weken. 4 sessies. Op jouw ritme.
Elke 2 weken ontmoeten we elkaar in het bos. Tussendoor ben je niet alleen.
Herfst · Sessie 1
Loslaten
Landen en voelen wat je draagt. We zoeken samen uit welke verwachtingen echt van jou zijn en welke je van anderen hebt overgenomen.
Winter · Sessie 2
Rusten
De stilste sessie van het traject. Zintuiglijke oefeningen als opstap naar een volledig begeleide meditatie. Wat heeft dit jaar je gebracht?
Lente · Sessie 3
Zaaien
Breed dromen, zonder realiteitscheck en zonder maar. En daarna samen één klein, concreet zaad kiezen om deze week te planten.
Zomer · Sessie 4
Stralen
Bewegen, ruimte innemen, en voelen hoe je energie stroomt wanneer je jezelf niet kleiner maakt. Een afsluiting die viert wat er is gegroeid.
Tussendoor
Een persoonlijk bericht 3 tot 4 dagen na elke sessie, geen geautomatiseerde reeks maar echt geschreven voor jou
Bij dat bericht een seizoenskaartje: aan de ene kant de sfeer van het seizoen, aan de andere kant drie vragen om over te schrijven
Je eigen schriftje als stille metgezel, waarin je schrijft wanneer en wat je wil
Oefeningen die je thuis of in het bos zelf kunt blijven doen
Instap via herfst of lente. Het startpunt van jouw traject bepalen we samen in het gratis kennismakingsgesprek, afgestemd op waar jij nu staat.
Wat je meekrijgt
Acht weken. En alles wat daartussen zit.
Vier sessies in het bos, een schriftje dat van jou is, vier seizoenskaartjes in je mailbox en methodes die na de acht weken gewoon blijven werken.
Individueel, in de natuur, om de twee weken op een moment dat past. Elke sessie heeft een eigen vorm, van zintuiglijke oefeningen tot een begeleide meditatie. Bij uitzonderlijk weer kan het in de praktijkruimte.
Geen invulboek en geen opdrachtenlijst. Een leeg schriftje waarin je schrijft wanneer en wat je wil. Het gaat het hele traject met je mee.
Bij de start vind je in je schriftje een kaart die ik met de hand voor je heb geschreven. Klein gebaar, groot verschil.
Een paar dagen na elke sessie krijg je een persoonlijk bericht met een kaartje erbij. Aan de ene kant de sfeer van dat seizoen, aan de andere kant drie vragen om over te schrijven.
De bodyscan, de zintuiglijke oefeningen, het lichaamsbudget, het seizoenenkader. Dit zijn geen trucjes voor acht weken. Het zijn handvaten die je thuis, in het bos en in drukke momenten kunt inzetten, lang nadat het traject is afgelopen.
Wat anderen zeggen
In hun eigen woorden.
Echte ervaringen van vrouwen die de stap zetten.
Hierdoor voelde het niet als een opdracht of opgave maar echt als een uitnodiging om te vertragen, in jezelf te gaan, te voelen, te laten komen wat er komt, te laten zijn wat er is. En dat kwam zo vanzelf. Toen we op het einde van onze reis aan het beginpunt aankwamen, stond daar een andere ik.
★★★★★
"Hannah neemt je op een zachte manier mee het bos in. Ze laat ruimte voor stilte en zorgt er tegelijkertijd voor dat je gebruik maakt van alle zintuigen. Het effect zindert nog verder na."
★★★★★
"Hannah met haar zachte en warme aanwezigheid stelde me meteen gerust. Ook qua verwachtingen. Niets moest, het draaide rond ontspannen en iets voor mezelf doen."
★★★★★
"Een hoofd dat stil was, en dat voor een adhd'er. Met mildheid naar mezelf. Zo simpel en zo impactvol."
★★★★★
"Toch wist Hannah me nieuwe handvaten te geven om echt los te laten, de buitenwereld even uit te schakelen en een diepe rust te ervaren die blijft nazinderen."
Twijfels zijn welkom
Ze zeggen wat ze zeggen.
En ze verdienen een eerlijk antwoord.
"Ik heb geen tijd voor mezelf."
Dat is zelden de echte reden. Het is meestal een vertaling van "ik durf mezelf dit niet gunnen". Vier sessies van een uur, om de twee weken. Meer vraagt dit niet.
"Is dit niet een beetje zweverig?"
We lopen een uur. Ik stel vragen. De natuur doet de rest. Geen kristallen. Wel: je zintuigen gebruiken, het juiste woord vinden, je lichaam leren kennen. Concreet en aards.
"Ik moet het eigenlijk zelf kunnen oplossen."
Niet omdat je het niet alleen kan. Maar omdat je het niet alleen hoeft te doen. Steun vragen is geen zwakte, het is de moed om te beginnen.
"Mag ik dit wel voor mezelf uitgeven?"
Die vraag stellen de meeste vrouwen zichzelf, en zelden hardop. Je geeft al een jaar lang uit aan iedereen om je heen. Dit is acht weken waarin het even over jou gaat.
"Werkt dit wel voor mij?"
Dat ontdek je in het kennismakingsgesprek, dat is er precies voor. Gratis, vrijblijvend, geen verplichtingen. Als er geen klik is, geen investering.
Investering
Transparant over de prijs.
€320
Volledig traject · 8 weken
- ✓4 individuele sessies van 60 minuten
- ✓Een schriftje dat het hele traject meegaat
- ✓Handgeschreven welkomstkaart bij de start
- ✓Vier seizoenskaartjes, één na elke sessie
- ✓Een persoonlijk bericht tussen elke sessie
- ✓Oefeningen die je zelf kunt blijven doen
- ✓Gratis kennismakingsgesprek vooraf
Geen klik? Geen investering.
Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.
Over Hannah
"Ik ken dat gevoel van te veel dragen van binnenuit. Niet als theorie, als ervaring."
Ik ben Hannah, natuur- en groeicoach met meer dan 10 jaar coachingservaring, mama van twee dochters, en werkzaam in de regio Kempen. Groeipracht is gebouwd op een overtuiging: groei ontstaat vanuit rust, niet vanuit druk.
Ik werk met het seizoenenkader omdat ik geloof dat wij, net als de natuur, niet altijd dezelfde energie kunnen hebben. Ik vind het absolute onzin dat mensen altijd dezelfde energie moeten hebben.
Lees mijn verhaalVeelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten.
Moet ik sportief zijn voor de wandelsessies?
Absoluut niet. We wandelen op jouw tempo, dat betekent rustig, met veel stilstaan, kijken en voelen. Het gaat niet om conditie maar om aanwezigheid.
Wat als het regent?
Een beetje regen houdt ons niet tegen. De natuur in alle weersomstandigheden ervaren is trouwens onderdeel van de methode. Bij storm of hevige regen gaan we naar de praktijkruimte.
Hoe ver is de locatie?
We werken in de regio Kempen, dicht bij Lille en Herentals. De exacte locatie bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Moet ik tussen de sessies veel doen?
Nee. Je krijgt na elke sessie een kaartje met drie vragen om over te schrijven, maar je bepaalt zelf of en wanneer je daar iets mee doet. Ik vraag er in de volgende sessie niet naar. Wat je wil delen, deel je.
Kan ik ook starten als ik al bij een psycholoog ga?
Ja, zeker. Groeipracht is complementair aan medische of therapeutische begeleiding, geen vervanging. Als je al begeleiding hebt, werken we graag samen of parallel aan bewustwording en herstel.
Wat als het traject niets voor mij is na de eerste sessie?
Dat bespreken we. Ik werk niet met rigide contracten. Als er geen match is of als je nood hebt aan iets anders, zoeken we samen naar een eerlijke oplossing.
Is er iets na Tussen de Seizoenen?
Ja. Je kunt verder met individuele begeleiding, of instappen in Thuis in de Seizoenen, een heel jaar met een vaste groep van acht vrouwen. Dat traject start elk najaar. Maar niets is verplicht. We kijken samen wat past na de acht weken.
Een stap.
Dat is alles wat het vraagt.
Een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Je vertelt me waar je staat. Ik vertel je hoe ik kan helpen. Geen verplichtingen.
Jij stuurt een berichtje of klikt op de knop
We plannen een gratis gesprek van 30 minuten
Geen klik? Geen investering. Beloofd.